Angstbehandeling
Waarom Psy-Motion
Angstklachten
Generalistische Basis GGZ voor zowel:
-
Adolescenten
-
Volwassenen
Praktijk Psy-Motion is gevestigd in Amsterdam en is tevens exclusief partner van IPZO. IPZO is een landelijk gespecialiseerd centrum dat sinds 1994 mensen met overmatige angstklachten behandelt. Het motto luidt ‘minder praten, meer doen’.
Met behulp van de nieuwste behandeltechnieken biedt Psy-Motion laagdrempelige hulp aan jongeren, volwassenen en sporters.
De praktijk richt zich op:
-Overmatige angst- en paniekklachten
-Specifieke fobieen
-Rijangst
-Trauma’s
-Lichamelijke ontregeling, overspannenheid, overbelasting, burn out, pijnklachten
-Rouw- en verliesreacties
Werkwijze
Cliëntgericht
De visie vanuit Praktijk Psy-Motion is, dat iedere puber, adolescent of volwassenen uniek is, met zijn of haar eigen problematiek. De behandeling wordt dan ook geheel op de individuele behoefte afgestemd.
Laagdrempelig
Praktijk Psy-Motion streeft er naar een laagdrempelige sfeer en werkwijze neer te zetten. De aanpak is persoonlijk, praktisch en duidelijk. Het bestaat uit korte lijnen; persoonlijke aandacht; intake en behandeling door dezelfde persoon; en een vooral praktische invulling van het behandeltraject.
Gericht op het ‘hier en nu’
Er wordt ernaar gestreefd de behandeling niet langer te laten duren dan noodzakelijk. De behandeldoelen zijn bij kortdurende behandeling zo concreet, helder en haalbaar mogelijk.
De behandeling is gebaseerd op samenwerken, is gestructureerd, is een actief proces gericht op zelfontdekking, ervaringsgericht en is gericht op het aanleren van vaardigheden. Het is gericht op het ´hier en nu´ om toekomstige doelen te bereiken. Om tot een ´verklaring en inzicht´ te komen voor de bestaande klachten om een passend behandeltraject in te zetten zal niet ´verder´ dan noodzakelijk doorgevraagd worden naar het verleden.
Behandeling
Behandelingen zijn individueel en sterk gericht op de dagelijkse praktijk.
Praktijk Psy-Motion gebruikt behandelmethodieken die uit actueel wetenschappelijk onderzoek eerste keus behandelvorm zijn. Het gaat om bewezen effectieve behandelmethoden. Dit omvat onder andere nieuwe toepassingen van cognitieve therapie, gedragstherapie, aandachtssturing, ontspanningstechnieken, EMDR, mindfulness/MBCT en schematherapie.
Kenmerkend voor uw behandeling bij Praktijk Psy-Motion is dat er zoveel mogelijk praktisch wordt gewerkt. U zult zoveel mogelijk ondersteuning en hulp krijgen bij de te nemen stappen in de behandeling. Regelmatig zal uw psycholoog met u mee gaan en hulp bieden bij oefensituaties. De psycholoog gaat daarbij nadrukkelijk niet boven u, maar naast u staan.
De behandeling start met een intake. Tijdens de intake vindt kennismaking, probleemanalyse en diagnostiek plaats. Ook zal uitleg worden gegeven over uw angst of trauma. Gezamenlijk wordt er dan een plan van aanpak besproken. Meestal wordt bij deze eerste afspraak al een begin met de daadwerkelijke behandeling gemaakt. Veelal gaat het om kortdurende behandeling. Gemiddeld duren behandelingen bij Psy-Motion 7 tot 10 consulten. Om uw behandeling zo effectief mogelijk te laten zijn, krijgt u ook opdrachten mee naar huis. U kunt veelal ook thuis of op het werk praktisch met therapieopdrachten aan de slag.
Praktijk Psy-Motion biedt veel praktijkoefeningen. Er wordt gebruik gemaakt van een scala aan oefenlocaties voor claustrofobie, hoge gebouwen voor hoogtevreesbehandeling etc. Tevens werkt Praktijk Psy-Motion samen met specialisten op velerlei gebied. Zo werken we samen met rijangstbegeleiders die praktijkondersteuning geven in de auto. Of prikverpleegkundigen die professionele begeleiding geven bij prikangst, etc.
Er wordt aandacht besteed aan terugvalpreventie zodat u bij voorkeur blijvend van uw angstklacht bent verlost.
Links
Psycho-educatie:
Alfred & Shadow – A short story about emotions
What causes anxiety and Depression – Inside Out
Alfred & Shadow – A Short Story about Self-Criticism
Nederlands Instituut van Psychologen
Angst Dwang en Fobie Stichting
Patiëntenvereniging die zich inzet voor mensen met angst- en dwangklachten. Informatie over angststoornissen, mogelijkheid tot bestellen van boeken en brochures. Lotgenoten contact voor leden via forum en chat.
Stop je angst
www.stopjeangst.nl
www.adfjongeren.nl
Bibbers
Kinderen krijgen hier op speelse wijze informatie over angst. Ze krijgen tips en er zijn spelletjes en tests. Gemaakt door de Angst Dwang en Fobie Stichting.
Vereniging voor Gedrags- en Cognitieve Therapie
Vereniging EMDR Nederland (VEN)
www.emdr.nl
www.emdrkindenjeugd.nl
Het Trimbos Instituut
Ben jij gek
Onderdeel van het gelijknamige lespakket voor jongeren op het MBO en het voortgezet onderwijs. Doel is het bespreekbaar maken van psychische problemen bij jongeren. Op de site staan filmpjes waarin jongeren hun verhaal vertellen.
Stop je angst
Informatie over angst, dwang en fobieën voor jongeren. Met tests, tips voor behandeling en zelfhulp en mogelijkheid voor contact met lotgenoten.
Aanmeldformulier
De aanmeldformulieren kunt u benaderen op een desktopcomputer, ze zijn niet te zien op een mobiele telefoon.
