Leefstijl
Webinar
‘Voel je beter’ met huisarts Tamara de Weijer
Door het coronavirus is ons dagelijks leven in korte tijd zeer ingrijpend veranderd. We moeten zoveel mogelijk thuisblijven en ons aan verschillende regels houden. Aandacht voor onze gezondheid en leefstijl is nu extra belangrijk. Samen met huisarts Tamara de Weijer bieden we je daarom de gratis webinars ‘Voel je beter’ aan.
Het aanpassen van je leefstijl staat voor veel mensen gelijk aan het gevoel dat ze dingen moeten. En daar gaat het mis volgens Tamara. Het geheim van het volhouden van een gezonde leefstijl is het besef dat het niet voor even is. En om daar een succes van te maken en je beter te voelen, vraagt een andere benadering. Maar waar begin je? En hoe houd je het – op een leuke manier – vol?
Sociale verbinding en zingeving
Welzijn op recept: informatie
Het doel van Welzijn op recept is het verminderen van psychosociale klachten van mensen die bij de huisarts komen. Welzijnsorganisaties en eerstelijnszorgvoorzieningen ontwikkelen lokale welzijnsarrangementen, waar mensen naar doorverwezen worden. Deze bestaan uit interventies die het welbevinden verhogen, zoals creatieve of sportieve activiteiten en vrijwilligerswerk.
