Angstbehandeling


Leefstijl

Webinar

‘Voel je beter’ met huisarts Tamara de Weijer

Door het coronavirus is ons dagelijks leven in korte tijd zeer ingrijpend veranderd. We moeten zoveel mogelijk thuisblijven en ons aan verschillende regels houden. Aandacht voor onze gezondheid en leefstijl is nu extra belangrijk. Samen met huisarts Tamara de Weijer bieden we je daarom de gratis webinars ‘Voel je beter’ aan.

Het aanpassen van je leefstijl staat voor veel mensen gelijk aan het gevoel dat ze dingen moeten. En daar gaat het mis volgens Tamara. Het geheim van het volhouden van een gezonde leefstijl is het besef dat het niet voor even is. En om daar een succes van te maken en je beter te voelen, vraagt een andere benadering. Maar waar begin je? En hoe houd je het – op een leuke manier – vol?

Voeding en beweging

Ontspanning en slaap

Sociale verbinding en zingeving  

Ikigai: invulschema

Welzijn op recept: informatie
Het doel van Welzijn op recept is het verminderen van psychosociale klachten van mensen die bij de huisarts komen. Welzijnsorganisaties en eerstelijnszorgvoorzieningen ontwikkelen lokale welzijnsarrangementen, waar mensen naar doorverwezen worden. Deze bestaan uit interventies die het welbevinden verhogen, zoals creatieve of sportieve activiteiten en vrijwilligerswerk.

  • Praktijk Psy-Motion

    Praktijk Generalistische Basis GGZ.
    Angstbehandelpraktijk
    Sportpsychologische begeleiding.
    Partner van IPZO

    read more
  • Philip Thuring

    Gezondheidszorgpsycholoog
    Sport- en Prestatiepsycholoog
    Kinder- en jeugdpsycholoog
    Neuropsycholoog

    read more
  • Behandelmethoden

    Method of Levels (MOL), FOS
    CGT, exposuretherapie, EMDR
    Schematherapie
    Mindfulness-MBSR

    read more
  • Aanmelden

    Aanmelden kan middels telefoon, mail of een aanmeldingsformulier.
    Tevens BEELD-BELLEN als consult
    Beveiligd en eenvoudig

    read more